Толкование молитвы живый в помощи

Даже в древние времена каждый человек знал текст главной охранительной молитвы Псалом 90 Живый в помощи Вышняго. Но большинство современных православных людей так же помнят наизусть его святые слова, носят освященный поясок с текстом.

Как и где читать

Для прочтения необходим особый настрой, позволяющий молитвенному слову достичь каждого уголка человеческого сознания.

Важно, чтобы молитва исходила из глубины души. Богу не угодна пустая речь. Ему нужна крепкая вера, стремление к лучшему.

Икона Иисуса Христа

1. Перед началом псалмочтения необходимо покаяться во грехах. Это есть Таинство исповеди, совершающееся в православном храме.
2. Если же нет возможности исповедоваться (по немощи или прочим уважительным причинам), то нужно вспомнить свои грехи, раскаяться, попросить у Христа прощения за совершенные греховные деяния.
3. Желательно испросить благословения на прочтение Псалма у священника местного храма.
4. Обычно клирики благословляют прихожан на 40-дневный молитвенный труд. На первых порах допускается чтение Псалма по молитвослову, но его необходимо выучить наизусть.

Произносить молитву нужно в храме перед Ликом Христа или дома перед иконостасом. Молитвенник обязательно должен быть крещен в православии, носить на теле крест — основной символ православной веры.

Важно! Главную охранительную молитву часто читают для освобождения сознания от дурных, греховных помыслов. Поэтому, если человек чувствует, что готов нарушить одну из Заповедей Бога, то необходимо срочно читать Живый в помощи Вышняго.

Это одна из причин, почему текст нужно знать наизусть, ведь в любую минуту может потребоваться поддержка с Небес.

Псалом 90

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится.

Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него.

Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словеси мятежна.

Плещма Своима осенит тя и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его.

Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни.

От вещи, во тме преходящия, от сряща и беса полуденнаго.

Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе; к тебе же не приближится.

Обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши.

Яко Ты, Господи, упование мое. Вышняго положил еси прибежище Твое.

Не приидет к тебе зло. И рана не приблизится телеси твоему.

Яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих.

На руках возьмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою.

На аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия.

Яко на Мя упова и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое.

Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его.

Долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.

Правила молитвенной песни

Любая молитва — это откровенный диалог с Богом. Она помогает тем, кто с верой, истинным покаянием обращается ко Всевышнему, просит у Него защиты, успокоения души, содействия в любых трудностях.

Внимание! Псалом 90 Живый в помощи Вышняго нельзя читать периодически, «для галочки», иначе «по вере вашей да будет вам».

Прочитывая его каждый день, желательно с утра или перед началом любого дела, человеку открывается великий смысл слов Псалма, Божественная истина. Молитвенник осознает, что он в мире не один, с ним рядом всегда находится Отец Небесный, Великий Утешитель и Заступник, а все испытания — это Его великий промысел и бесценный урок для души.

Иисус Христос – Господь Вседержитель

Обращение ко Господу наречием Псалма 90:

• способно защитить от любых бед и даже спасти от смерти;
• излечить от тяжелых недугов;
• оградить от колдовского влияния;
• перед молящимся откроются все преграды на пути к заветной цели, ему будет во всем сопутствовать успех, решатся все спорные вопросы.

К тому же в тексте молитвы есть пророчество — пришествие Спасителя — главного Защитника православного христианина — верующего во Христа человека.

Читайте также:

• Пророк Давид — автор псалмов
• Псалом 26

Современный мир — это обратная сторона духовной реальности, поэтому человек не всегда понимает причины происходящих неприятностей. Не смотря на это, Господь незримо присутствует среди людей. Он посылает свою благодать через ангелов, архангелов, святых Угодников, простых людей.

Значение молитвы

Во многих сложных и тяжелых ситуациях помогает Псалом, спасает от бед и несчастий, утешает в горе, наставляет на путь истинный, укрепляет дух, вселяет веру в лучшее.

В сложных обстоятельствах читайте:

• Молитвы от депрессии и уныния
• Молитвы от тревоги и страхов
• Молитвы о примирении враждующих

При искреннем молении Всевышний Бог слышит каждого молитвенника и, как любящий Отец, посылает своим чадам помощь. Это награда, которая обычно тем больше, чем более человек ее заслужил пред Ним. Но Бог не следует принципу «ты мне — я тебе». Часто случается, что Он помогает великим грешникам, имеющим сильную веру и упование на Божественное благодеяние для того, чтобы грешный раб Божий все более укреплялся в вере.

Иисус Христос Великий Архиерей

В то же время люди, верующие во Христа и живущие по Его Заповедям, не всегда получают благодетельство с Небес. Господь иногда попускает нападки диавольских сил для вразумления христиан, для укрепления их духа, дает понять, что совершенных грехов можно было избежать.

Когда человек это понимает, его жизненный путь становится ровным и спокойным. Во всем присутствует Промысел Божий, все испытания даются людям по их силам и во благо! Но заранее Божий Промысел никому не известен, людям не дано его познать раньше положенного времени, да и ни к чему это.

Господь — Человеколюбец, с верой в Его помощь можно не бояться опасности, ведь Сила Господня велика!

Посмотрите видео о Псалме 90.

Верующие по всему миру прибегают к молитве в самых разных обстоятельствах своей жизни. Рождение и смерть, судьбоносные события и простая радость, когда хочется вознести слова благодарности к Всевышнему и отдать должное той светлой силе, которая неизменно оберегает человека.

Сегодня ученые доказали существование Бога математически. Да, Бог существует независимо от того верим мы в него или нет. Тому есть огромное количество доказательств, имя которому «общечеловеческий опыт».

Все молитвы, которые читаются в храмах, были написаны в минуты глубокого единения с Божественным началом, в порыве вдохновения. А многовековое чтение этих молитв наполнило их незыблемой силой.

Одни молитвы направлены на спасение в минуты опасности, другие помогают найти выход из сложной ситуации, есть благодарственные и универсальные. И это неслучайность, и не кем-то придумано. Такое «совпадение» люди замечали веками.

Псалом 90: чудо спасения

Почти все истинно верующие знают этот псалом наизусть. Он входит в состав главных молитв, наряду с «Отче наш» и символом веры. С этой молитвой люди прошли тяжелую, Великую Отечественную войну, ее писали на листочках, вшивали в солдатскую форму и выходили невредимыми.

Как такое возможно

Если взглянуть на историю возникновения псалмов, на то, как они были написаны, мы увидим божественное начало в каждом из них. Писались псалмы царем и пророком Давидом в минуты глубокой молитвы и единения с Богом. В трудные периоды царствования, во время мятежей и войн Давид неустанно молился. И прославился как мудрый правитель, более того, все его пророчества сбылись в точности. Так мы с уверенностью можем сказать, что псалом 90 соткан из веры, молитвы и божественного откровения.

Перевод и версии псалма 90: как его понять

Весь текст псалма 90, именуемой «Хвалебной песней Давида», пронизывает одна главная идея — упование на Господа. Во всем и всегда. И Господь не оставит в беде верующего.

Можно рассмотреть весь текст как «подслушанный» разговор человека с Господом. Как будто идет рассказ от третьего лица, со стороны наблюдающего за молящимся человеком, и видящим, как Господь ему отвечает.

1. «Живый в помощи Вышняго» — жизнь мы получает от Вышняго и живем лишь Его дыханием.
2. «В крове Бога небесного водворится» — по другому переводу — под покровом Бога. В некоторых толкованиях имеется в виду кровь Христова, водворится — осуществится задуманное, благодаря Ему. Здесь многие интерпретации расходятся во мнениях. Позвольте внутреннему чутью выбирать, оно вас не обманет.
3. » Речет Господеви: заступник мой Еси и прибежище мое. Бог мой и уповаю на Него.» Представьте себе человека, облаченного властью — царя. И даже он бежит и прячется. Когда читаешь эти строки, чувствуешь тот уголок души, внутри, где можно укрыться, спрятаться. Именно там, в душе рождается вера.
4. «Яко Той избавит тя от сети ловче и от словесе мятежна. Плещма своима осенит тя и под криле его надешися». Вот здесь начинает говорить некто третий. Это напоминает борьбу веры и неверия, когда некий внутренний голос убеждает довериться высшей силе. И пытается донести, что Ему подвластны и мятежники, и все враги человеческие. Что только Он способен укрыть от всех бедствий.
5. «Оружием обыдет тя истина Его» — Господь откроет глаза и знание истины лучше всякого оружия. Ты увидишь слабости человеческие, все хитрости против тебя станут как на ладони. И не составит труда обойти расставленные сети.
6. «Не убоишися от страха ночного, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходящя, от сряща и беса полуденнаго». Упование на Господа защитит не только от видимых врагов, но и от неизвестного. Благодаря этим строкам, псалом стал защитным оберегом от колдовства и бесовских сил. Человеку невозможно знать все, и откуда «прилетит стрела» ему неведомо. Здесь явно указывается на то, что и от потусторонних сил есть у человека защита. И нечего ему боятся, пока Господь его оберегает. Вся молитва помогает уверовать в этот невидимый щит.
7. «Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится: обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши». Как будто перед верующим невидимая стена — защита. Тысяча и тьма падут пред ним и ничто его не коснется.
8. «Яко Ты, Господи, упование мое: Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему. Яко ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою». Ангелы посылаются человеку в защиту от всякого зла. Говорится об особой заботе, еще до того как человек ступит на неверный путь, ангелы его уже оберегают.

Известно, что Иисус Христос читал этот псалом, когда находился в пустыне сорок дней. Дьявол искушал Христа испытать силу Божию, тем самым пытался посеять в нем сомнения. И если Сам Иисус произносил этот псалом для укрепления своей веры, то не прямое ли это указание поступать так же?

В каком переводе лучше читать псалмы

Хотя текст молитвы на старославянском языке трудно для понимания с первого раза, именно в таком виде русский человек «воспринимает» истинный смысл написанного. Молитва «Живые помощи» на современном русском языке необходима для первого понимания. Русский синодальный перевод появился в 19 веке для домашнего чтения и является упрощенным вариантом.

Поверьте, после того как молитва запомнится на старославянском (с правильным ударением), ее легче всего «подогнать» под жизненную ситуацию. Ведь мы обращаемся к Богу в разные моменты. В 90-м описаны практически все напасти человеческие, которые мы испытываем: козни врагов, клевета, бесы, болезни. Все это вызывает страхи и неуверенность.

В какой бы трудной ситуации человек ни оказался, этот псалом, прочитанный на старославянском, отвечает на внутренние сомнения по-разному. Неизменно вдохновляя целиком положиться на волю Бога.

Как легко выучить псалтырь 90

Если вы спросите об этом священника, то почти наверняка он ответит, что специально учить молитву нет необходимости. Возьмите себе за правило вдумчиво читать псалом. И через несколько дней сначала отрывками, а затем и весь текст запомнится без труда. Когда человек осознает важность какого-то знания, оно запоминается легко.

Для чего читают текст молитвы

• в минуты опасности;
• когда охватывает необъяснимый страх;
• требуется помощь свыше;
• вера слабеет;
• охватывает гордыня, злоба, зависть;
• в искушении;
• в болезни;
• при неуверенности;
• в депрессии.

Мощнейшее слово православной молитвы «Живый в помощи Вышняго» царя и пророка Давида помогает верующим людям уже более 3 тыс. лет. К ней часто прибегают во времена скорбей и несчастий, при всевозможных угрозах и опасностях. Входит она также и в различные чины православных богослужений.

Царь Давид и его псалтырь

Эта молитва — одна из сильных и действенных защитных молитв Давида, прославленного как пророка Господа и могущественного правителя.

Давид известен, прежде всего, как правитель, царь-объединитель иудейского народа. Ему удалось объединить создать их первое сильное государство. Поэтому он особо чтится в Израиле, считаясь легендарным основателем этой страны.

В православной традиции Давид известен как вождь небольшого еврейского племени, который откликнулся на призыв Господа и объединил северное и южное царства своего народа. Он создал сильное унитарное государство и основал Иерусалим, который считается священным городом Бога.

Много войн вёл Давид-царь, и множество духовных подвигов совершил Давид-пророк. Будучи открытым, искренним и кротким к слову Божию, он стал сильным и справедливым правителем и духовным лидером своего народа. До сих пор он считается идеалом царя как боговдохновенного вождя нации.

Также

Низко павши в истории с женитьбой на Вирсавии, он осознал свой грех и не менее глубоко и от всего сердца раскаялся. Приняв Господа в сердце своё, он до конца жизни беззаветно и искренне выполнял Его волю, даже если это шло вразрез с его земными желаниями.

Пребывая постоянно в молитвенном общении с Господом, государь Давид свои молитвы записывал. В результате получился известный нынче молитвослов царя Давида — Псалтирь.

Живой слог молитв Давида считается особенным видом поэзии — псалмическим. Поэтические же свойства этих молитв в особенности ярко проявляются при их звучании на церковнославянском языке. Слушать их лучше всего в исполнении церковного хора и священников-псалмопевцев.

Защитная молитва Давида-пророка

Об истории и причинах написания 90 Псалма мнения исследователей расходятся. Одни полагают, что он был написан по поводу избавления от трёхдневного моровой язвы, другие считают автором самого Моисея. Третьи — что, будучи провидцем, Давид предвидел победу над ассирийским войском своего потомка, будущего богоугодного царя Иудеи Езекии, и что тот победит, искренне уповая на помощь Господа. О необходимости такой искренней веры и надежды как залога в военном деле и хотел поведать людям царь Давид.

Как правило, молитва читается во всех случаях, когда есть:

• страх чего-либо;
• большой испуг и его последствия;
• угроза нападения;
• сильные искушения;
• неуверенность и дурные предчувствия.

Перед началом какого-либо важного и ответственного мероприятия также следует прочесть несколько раз молитву «Живый в помощи». Псалом 90 читается при многих церковных богослужениях.

Особенности чтения

В православной традиции есть определённый порядок обучения чтению молитв. Считается, что для понимающего суть и значение молитвы, важен не язык, а то, как её декламирует молящийся. Эта молитва при правильном её чтении имеет сильное защитное действие. Читать нужно с непоколебимой верой, искренней надеждой и безграничной любовью.

Особенность фонетического устройства церковнославянского языка в том, что с его помощью в принципе невозможно выражать откровенно злые мысли. Поэтому все молитвы написаны и читаются при богослужениях именно на церковнославянском языке.

На нём же записаны все канонические тексты, им выражали свои мысли православные Святые и Отцы Церкви. Слова этого языка имеют более глубокий и объёмный смысл, а их звучание приятно для души.

Особого труда не составит читать и понимать этот язык. Большинство его слов практически не отличаются от нынешних русских. Молитва «Живый в помощи», текст которой доступен на всех языках, будет иметь наилучшее звучание именно на этом древнем языке.

Тем не менее этот язык уже почти забыт, а при чтении молитв важно понимание их содержания. Ум считается проводником, указывающим и направляющим в правильную сторону движения чувств души при чтении. Чтобы молящийся понимал смысл и содержание молитв, был сделан их перевод на современный русский язык.

Толкование и смысл молитвы

Смысл произносимых в молитве фразы определяется значениями её слов. Большая их часть уже давно вышла из повседневного обихода, тем не менее для понимания полной глубины и силы этой молитвы царя Давида важно понимать не одно, а все их смыслы и оттенки значений.

На картинках представлена молитва Псалом 90 «Живый в помощи Вышнего» на церковнославянском и русском языках. Написана она старославянским и современным шрифтом.

Построчное толкование молитвы:

1. «Тот, кто жив благодаря помощи и поддержке наивысшего существа во Вселенной, возвращаясь под его кров, говорит». Это обращение к Вышнему того, кто жив только благодаря Его помощи, представление: «Я, такой-то…» при обращении к самому могущественному существу в Мироздании. В целом этот смысл раскрыт в притче Иисуса о блудном сыне (Лк.15:11–32).
2. «Ты есть мой Защитник, моё Прибежище и мой Бог, на которого я уповаю». Тут утверждается только Его возможная защита («Прибежище»), верховное главенство и всемогущество («Бог») и безусловная надежда на Его предохранение («уповаю»).
3. «Потому что Он избавит тебя от многочисленных ловушек и от противных Его воле мыслей и слов». Здесь речь идёт о конкретизации необходимости защиты от «сетей ловчих» — многообразных происков дьявола поневолить человека и вынудить его к мысленному или словесному возражению, восстанию («мятежу») против Господа.
4. «Он развернёт над тобой крылья своей защиты, и под ними ты обретёшь твёрдую надежду, будучи окружён истиной Его, как оружием против зла». Это строка продолжает утверждение и конкретизацию того, о какой именно защите идёт речь. Общий смысл: защита – это покров истины вокруг человека, она же и оружие против зла.
5. «Не побоишься ни невидимых, ни явственных угроз». Речь идёт об избавлении от искушения и страха перед неявными угрозами и перед открытым нападением врагов.
6. «От переменчивых источников опасности, от внезапных и прямых нападений». Имеются в виду как угрозы от живых существ, болезней, так и опасности из мира духовного.
7. «Падут любые войска, явные и неявные, напавшие на страну (верующего человека), находящуюся под защитой Господа». Бесчисленное множество любых врагов, как бы близко они ни находились, будут только вокруг человека (его страны, народа), но никогда не смогут приблизиться и напасть.
8. «Впрочем, глядя очами Господа, сам узришь воздаяние грешникам». «Смотреть очами Господа» означает «взирать глазами души». Это не только просто видеть глазами, но и чувствовать, понимать происходящее.
9. «Потому что я уповаю исключительно на Твою помощь. И Тебя, Вышнего, я избрал своим прибежищем». Утверждается причина, почему должно быть именно так.
10. «Недосягаем ты будешь ни для какого зла, и ничего твоего не будет подвержено повреждению». Здесь имеется в виду здоровье телесное, умственное и душевное. Человек – «храм Духа Божия», находится в полной безопасности под Господним покровительством.
11. «Ангелам, слугам Господа, будет предписано оберегать тебя во всех твоих земных путях». Ссылаясь на значение Евангельской притчи Иисуса о блудном сыне, смысл этой строки можно выразить следующим образом: Ангелы будут осведомлены о том, что сей грешник вернулся домой к Отцу. Искренне покаявшись, был прощён, и Отец заботится о нём как о своём Сыне. Эту смысловую часть (строки 11–16) 90 псалма использует Сатана, искушающий Иисуса Христа в пустыне (Лк. 4, Мф. 4).
12. «На руках (бережно) понесут тебя, и не случится никогда никакого препятствия на твоём пути». Так оберегаемый человек не будет иметь никаких преград в делах, действуя в соответствии с Божьим предначертанием.
13. «Хитрые и коварные враги, опасные чудовища будут тобой повержены, власть Сатаны и Люцифера будет тобой попрана». Эта строчка говорит о непосредственной поддержке в случае прямого столкновения с каким-либо злодеем-человеком, опасным животным или духом, бесом, демоном. То же относится и ко всяким чудовищам, монстрам. Под «попранием льва» подразумевается установление Божьей справедливости в земных делах вопреки воле Сатаны – Князя Мира Сего. Здесь проводится параллель между «львом – царём зверей» и Сатаной. То же самое относится и к «попранию змия», под которым подразумевается сам Денница – падший ангел. Другие его библейские имена – Змий, Дракон, Дьявол, Люцифер, Вельзевул. Общий смысл: никакие, даже самые могущественные враги, материальные и духовные, не смогут противостоять человеку, которого защищает Сам Господь.
14. «Потому что на Меня уповаешь, будешь избавлен от напастей и искушений, будешь укрыт Мной от бед и несчастий, как познавший Моё имя». Утверждается необходимость близких и искренних отношений человека и Господа. Здесь молитва «Живый в помощи» перекликается с последующим во времени учением Иисуса Христа.
15. «Обратившись Господу по имени (как близкий соратник), он будет услышан и обретёт помощь в скорбях своих, окончательно избавлен от всяческих мучений и прославлен». Здесь слова подмоги человеку – Его соратнику: «Позовёшь меня на помощь — Я приду».
16. «Земные дни (жизнь) его будут долгими, и он обретёт спасение к Жизни Вечной». Человек – соратник Господа в Его Промысле будет жить долго и обретёт спасение.

Следствие влияния четырёх языков

Перевод любых молитв или мантр, как и всех священных текстов, всегда был труднейшей задачей для переводчика. Этим занимались носители языка перевода. Чтобы его правильно сделать, нужно было глубокое знание и понимание обоих языков – родного и оригинала, а также совершенного понимания сути конкретного учения. Определённому смыслу молитв нужно было придать правильное звучание на языке перевода.

Не стало исключением и христианство. Некоторые исследователи считают, что для успешного его введения на Руси и был совершён переход с глаголицы на кириллицу. Соответственно, переводчик должен был исключительно владеть глаголицей, кириллицей и языком оригинала, при этом иметь глубинное понимание сути христианства.

«Живый в помощи Вышняго» — молитва, текст и трактовка которого здесь приведены, как и весь псалтырь, переводились одними из первых. Для лучшего понимания смысла и содержания этой молитвы следует учитывать, что мы имеем дело одновременно с 4 языками:

• язык оригинала;
• глаголица;
• древняя кириллица (та, что с «ять»);
• кириллица нынешнего русского языка.

Употребление устаревших выражений

В тексте многократно используется слово «Ты» в разных смыслах. В одних случаях — в значении: «Ты — это Я, а Я — это Ты». В других — под «ты» и «Ты» подразумевается человек и Господь. Для лучшего понимания этих мест нужно вспомнить Евангелие и слова Иисуса о том, что «Царствие Божие внутрь вас есть» (Лк.17:21):

• «Вышний», «Вышняго» — единственного, который превыше и могущественнее всех.
• «Кров» имеет двоякий смысл. Это и «под кровом», значит — под крышей, в доме, и «в крови Господа», то есть в потоке жизни, бытия, согласно Воле Божьей.
• «Водвориться» – вернуться домой, в «свой двор».
• «Яко» — «потому что», продолжение утверждения веры в Его, и только Его, помощь и возможную защиту.
• «Словесе мятежна» — пустословная и витиеватая речь, направленная на тщетный и бессмысленный бунт.
• «Плещма» – плечами (устар.). Верхняя плечевая часть крыльев плицы, с движений которыми она начинает их раскрывать. Под «плещма осенит» подразумевается разворачивание крыльев птицы для защиты своих птенцов. Другой оттенок смысла — защищённость за плечами стоящего перед тобой войска.
• «Обыдет» – окружит, укутает, как дым или туман.
• «Нощнаго» — непрямые козни неизвестного и скрывающегося врага.
• «Во дни» — наяву, при свете дня, открыто.
• «Преходящия» — изменчивые и непостоянные, то исчезающее, то появляющиеся вновь. Это опасности, коварные именно своей переменчивостью и непредсказуемостью: эпидемии болезней или негативное влияние чего-либо.
• «Срящ» — неожиданное и опасное событие (неприятная встреча, нападение, заболевание).
• «Полуденный бес» — открытое, явное действие злых сил духовного мира (бесов, демонов) в погибель человеку.
• «Тысяща», «тма» – несметное количество, тьма.
• «Обаче» — впрочем.
• «Узриши» – увидишь и поймёшь сам.
• «Уповаю» — твёрдо и устойчиво верю, жду и надеюсь.
• «Поло́жил еси» — действие по определению и установлению именно такого выбора. Ударение стоит на втором слоге, в отличие от «положѝл».
• «Аспид» – вредоносное и коварное существо. В прямом смысле — смертельно ядовитая змея.
• «Василиск» — чудовище, соединяющее в себе качества дракона, змеи и птицы. Его взгляд и дыхание считается смертельным.
• «Есмь» — не только наличие, но и существование.
• «Изму» — изыму.

Это защитная молитва, и может возникнуть надобность срочно ею воспользоваться. Поэтому Псалом 90 нужно помнить наизусть и читать при необходимости столько раз, сколько потребуется. При регулярной молитвенной практике предписывают читать её 40 раз.

Внимание, только СЕГОДНЯ!